Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

 

 

Entre em contato pelo telefone (14) 3104-3900 ou e-mail: subauru@sesisp.org.br

 

Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível. (a partir de 14 anos).

 
ATIVIDADE
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
Musculação
Segunda a sexta, das 6h30 às 10h30 e das 16h às 21h
GAP/Alongamento
Segunda, às 7h30
Zumba Gold
Segunda e quarta,
às 8h30
Pilates Solo
Segunda e quarta, às 9h30, e terça e quinta, às 18h
Funcional
Segunda, às 9h30 e 18h, terça e quinta, às 15h, quarta, às 18h, sexta, às 9h30 e 19h
Yoga
Segunda e quarta,
às 18h, e sexta, às 9h30
 Spinning Core
Segunda, às 19h, terça e quinta, às 17h30, quarta e sexta, às 7h30
 
Hidroginástica
 
 
Terça e quinta, às 7h30, 8h30, 16h30 e 18h30, quarta e sexta, às 8h30 e 9h30
 
 
 
Ginástica
 
 
Terça e quinta, às 7h30
 
 
Alongamento
 
Terça e quinta, às 8h30, 9h30 e 16h, quarta, às 17h, e sexta, às 8h30 e 18h
 
 
Natação
 
 
Terça e quinta, às 9h30, quarta e sexta, às 19h
 
Zumba
 
 
Terça e quinta, às 19h
 
 
 
Aerobol
 
 
Quarta e sexta, às 7h30
 
 
Strong
 
 
Quarta, às 19h
 
 
Ritmos
 
 
Quarta, às 20h
 
 
Triathlon Adaptado
 
Sexta, às 9h30
 

   

 

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

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Mensalidades:

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Modalidade
Valor
(mensal)

Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Beneficiário Familiar

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Familiar

Taxa Única
R$ 76,00
R$ 130,00
R$ 114,00
 
R$ 195,00
 

 


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