Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

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Entre em contato pelo telefone (14) 3104-3900 ou e-mail: subauru@sesisp.org.br

 

Confira a grade de aulas:
 
ATIVIDADE
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS ATÉ 07/02
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS A PARTIR DE 10/02
Musculação
Segunda a sexta, das 6h30 às 10h30 e das 16h às 21h
Segunda a sexta, das 6h30 às 10h30 e das 16h às 21h
Funcional
Segunda e quarta, às 17h, e terça e quinta, às 15h
 
Segunda e sexta, 9h30 e 18h, e terça e quinta, às 15h
 
Yoga
Segunda e quarta,
às 18h
 
Segunda e quarta,
às 18h
 
 Spinning Core
Segunda e quarta, às 19h, e terça e quinta, às 7h30 e 18h
Segunda e quarta, às 7h30, e terça e quinta, às 18h
 
 
Hidroginástica
 
 
Terça e quinta, às 8h30 e 17h, e quarta e sexta, às 8h30 e 19h
 
 
Terça e quinta, às 7h30, 8h30, 17h e 19h, e quarta e sexta, às 8h30 e 9h30
 
 
Ginástica
 
 
Segunda e quarta, às 7h30
 
 
Terça e quinta, às 7h30
 
 
Alongamento
 
Terça e quinta, às 8h30 e 17h
 
Segunda e quarta, às 17h, e terça e quinta, às 8h30, 
 
Natação
 
 
Terça e quinta, às 9h30 e 19h
 
 
Terça e quinta, às 9h30, e quarta e sexta, às 19h
 
Zumba Gold
 
Segunda e quarta, às 8h30
Zumba
 
Terça e quinta, às 19h
Strong
 
Quarta e sexta, às 19h
Pilates Solo
 
Segunda e quarta, às 9h30 e 18h
Judô Adulto
 
Terça e quinta, das 19h30 às 21h
 Os treinos são adequados, seja qual for seu nível (a partir de 14 anos).

 

 

 

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

Entre em contato pelo telefone (14) 3104-3900 ou e-mail: subauru@sesisp.org.br

 

 

Mensalidades:

 

Modalidade
Valor (mensal) + Valor do Plano Escolhido (V.P.E.)
Natação
R$ 50,00 + V.P.E.
Hidroginástica
R$ 50,00 + V.P.E.
Alongamento
R$ 50,00 + V.P.E.
 
Zumba
R$ 50,00 + V.P.E.
 
Zumba Gold
R$ 50,00 + V.P.E.
 
Pilates Solo
R$ 50,00 + V.P.E.
 
Yoga
R$ 50,00 + V.P.E.
 
Funcional
R$ 50,00 + V.P.E.
 
Strong
R$ 50,00 + V.P.E.
 
Spinning Core
R$ 50,00 + V.P.E.
 
Dança
R$ 50,00 + V.P.E.
 

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