Evento contou com a participação de aproximadamente 100 pessoas e marcou o encerramento da Campanha do 3º Trimestre do SESI-SP Academia, que tem como foco o Controle do Estresse
Por: SESI Bauru
25/09/201808:34- atualizado às 15:45 em 25/09/2018
No dia 24 de setembro, cerca de 100 pessoas, entre alunos e convidados, participaram de aulas abertas de Zumba e Yoga, promovidas pelo SESI Bauru. Em setembro, finalizamos a Campanha do 3º Trimestre do SESI-SP Academia, que tem como foco o Controle do Estresse. Ao final do evento foi realizado um café comunitário.
Pentáculo do Bem-Estar
Compreende as cinco áreas essenciais para a saúde física e emocional. E a atividade física é a linha condutora entre elas. A programação da Academia do SESI em 2018 segue esses temas em cada trimestre, para ajudar as pessoas a mudarem seus padrões de comportamento. Os cinco pilares são: relacionamento, nutrição, atividade física, controle do estresse e atitude preventiva. Esse último passa a ser abordado em outubro, com orientações e atividades específicas.
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