Bauru

No próximo dia 6 de abril, das 9h às 14h, o Centro de Atividades (CAT) do SESI Bauru estará em plena atividade com o evento "SESI em Movimento", em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física.

Aberta ao público, esta iniciativa proporcionará um dia repleto de atividades para os participantes se exercitarem. Na ocasião, serão destacados os inúmeros benefícios da prática de exercícios físicos e jovens e adultos serão incentivados a adotarem um estilo de vida mais ativo. O evento contará com uma variedade de atividades pensadas para atender todos os gostos e níveis de condicionamento físico. 

O “SESI em Movimento” é também um lembrete oportuno sobre os perigos do sedentarismo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 20% da população adulta global e 80% dos adolescentes são fisicamente inativos, contribuindo significativamente para uma série de problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, obesidade, diabetes e questões de saúde mental.

Adolescentes a partir de 12 anos e adultos de todas as idades são convidados a participar deste dia dedicado à movimentação e promoção da saúde.

Como participar

As inscrições para o evento são gratuitas e devem ser feitas no Meu Sesi acessando este link.

Programação SESI em Movimento

9h

Abertura do Evento

Boas-Vindas com o Alimente-se bem

9h30 

DANCE MOVE - Hall CAT SESI

HIDRO MOVE - BALNEÁRIO

VÔLEI EM MOVIMENTO - Atividade Pais e Filhos - QUADRA EXTERNA

JUDÔ EM MOVIMENTO - Atividade Pais e Filhos - DOJÔ

10h20 

FUNCIONAL MOVE - Hall CAT SESI

ACQUA MOVE - Atividades de recreação - Atividade Pais e Filhos - Balneário

VÔLEI EM MOVIMENTO - Atividade Pais e Filhos - QUADRA EXTERNA

JUDÔ EM MOVIMENTO - Atividade Pais e Filhos - DOJÔ

11h

ESPAÇO DO ATLETA - Roda de Conversa os jogadores profissionais do SESI VÔLEI E SESI JUDÔ

ACQUA MOVE - Atividades de recreação - Balneário

12h

ZEN MOVE - Mix de Yoga e Pilates Solo - Hall CAT SESI

ACQUA MOVE - Atividades de recreação - Balneário

VÔLEI EM MOVIMENTO - Oficina com ATLETAS - QUADRA EXTERNA

JUDÔ EM MOVIMENTO - Oficina com ATLETAS - Dojô

13h

Apresentação Circense ÔTOVINU!

Sinopse:

Fusquinha circula pelas unidades fazendo pequenas apresentações de malabarismo cômico com bolas, claves e bolas de futebol. Montado em sua bicicleta atrelada a uma carretinha que carrega sua caixa de som e seus materiais de malabarismo, é uma performance itinerante de tirar o fôlego! 

Outras atividades:

9h30 às 12h - AVALIAÇÃO DE BIOIMPEDÂNCIA (Vagas limitadas)

9h30 às 12h - FEIRA DE TROCA DE LIVRO

9h30 às 14h - JOGOS DE MESA - Torneio relâmpagos de Tênis de mesa e Pebolim

* SORTEIOS DURANTE O EVENTO.